실내 클라이밍 가격 및 효과 팁 알아보기
코로나 시대가 끝이 나면서 많은 사람들이 외부 활동을 즐기고 있습니다. 그 중에 실내 클라이밍도 굉장히 인기가 있는데 어려분들이 궁금한 실내 클라이밍 가격 및 효과, 복장 등에 대해서 알아볼 것이며 운동효과가 얼만큼 좋은지에 대해서도 알려드리겠습니다.
실내 클라이밍의 경우 타 회원들과의 기구 전쟁을 하지 않아도 되는 점에서 굉장히 좋기 때문에 운동에 더욱 열의를 다 할 수 있다고 생각합니다.
실내 클라이밍 가격
클라이밍이라고 거창한 표현을 써서 그렇지 사실 별것도 없습니다. 암벽등반이라는 한국 명칭이 존재합니다. 하지만 암벽등반의 경우엔 야외에서 하는 반면에 우리는 실내클라이밍으로 암벽등반과 같은 효과를 볼 수 있는 것입니다.
실내 클라이밍의 취미가 여러분들의 건강을 도울 수 있다고 생각하니 굉장히 좋을 것 같은데 이제부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
사실 가격이라하면 모든 지역마다 대부분 다릅니다. 하지만 평균가격이라는게 존재하니 알아보도록 하겠습니다.
- 보통 한달 평균 10만원 선으로 이용가능
사실 10만원이라는 금액이 저렴한 가격이 아니라서 적극적으로 추천드리기가 어렵지만 그래도 일반적인 필라테스, 요가, 핫요가 등등 보다는 굉장히 저렴한 편에 속합니다. 그리고 실내클라이밍이 좋은 것은 성취감까지 느낄 수 있기 때문에 많은 분들이 이용하는 것입니다.
클라이밍 효과
헬스장도 꾸준히 가면 기초체력이 굉장히 증가한다고 이야기하고 있습니다. 그런데 가끔 이렇게 물어보는 사람들도 있습니다. 기초체력, 운동능력치 등이 바닥인데 클라이밍 같은 운동을 배워도 되는것이냐구요.
저는 헬스랑 똑같다고 생각합니다. 달리기라던지 걷기라던지 기구운동이라던지 모두 처음부터 잘하는건 아니니깐요. 시간이 지남에 따라서 실력이 증가하기 때문에 어차피 비율은 똑같다고 생각합니다.
클라이밍은 생각보다 거칠고 버티는 운동이라 한시간 운동 중 집중해서 운동하고 휴식시간을 주면서 운동을 하게 됩니다.
그리고 전신운동으로 자리잡혀 있어서 운동을 하게 되었을 때 처음엔 몸살이 올지도 모르니 참고하시기 바랍니다. 하지만 역시 운동 효과는 전신의 자잘한 근육이 생기기 때문에 모든 면에서 좋습니다.
실내 클라이밍 복장
사실 이게 가장 신경써야 될 부분이기도 합니다. 많은 사람들이 특히 우리나라 사람들의 경우 장비빨이라고 이야기합니다. 어떤 운동을 하더라도 외적인 부분부터 신경쓰고 있습니다. 옷, 신발, 모자, 장비 등등까지도요.
하지만 실내클라이밍의 경우에 신경쓰셔야 할 것은 단 한가지입니다. 바로 암벽화 하나면 끝입니다. 암벽화의 경우 볼링장처럼 하우스화(암벽화)가 대여 가능하지만 사실 운동을 제대로 할 경우엔 암벽화 하나 쯤은 구매하시는 것도 추천드려봅니다.
보시는 것처럼 비용도 그렇게 큰 것이 아니기에 취미로 운동하시는 것에 장비빨도 하나 구매하시는 것도 좋은 방법이 아닐까 생각합니다.
사실 일반 운동화 또한 브랜드별로 사이즈, 볼 크기가 완전히 다르기 때문에 신어보고 구매하듯이 암벽화 또한 그런 방법으로 구매하시는 것을 추천드립니다. 그래야 여러분들이 실패없이 암벽화를 구매 할 수 있습니다.
자 지금까지 여러분들을 위해서 실내 클라이밍 가격 및 복장 등을 알아봤습니다. 이 모든 정보가 여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
